Journal complet du coureur Calendrier des engagements 2026

Conçu sur mesure par des décennies d'athlètes, d'entraîneurs et surtout de coureurs, le calendrier 2026 « The Complete Runner's Day-by-Day Log » offre un soutien inspirant et organisationnel pour une performance continue tout au long de l'année. Matt Fitzgerald, auteur et entraîneur de renom, a rédigé treize essais inédits, à la fois inspirants et pertinents, et a concocté une multitude de conseils motivants et accessibles aux coureurs de tous niveaux et de tous styles. Caractéristiques : Format : 16,8 cm x 23,9 cm (33,5 cm x 23,9 cm ouvert). Reliure spirale. Couverture souple et résistante. Ouverture à plat. Imprimé sur papier certifié FSC® avec de l'encre à base de soja. Agenda de 12 mois : janvier à décembre 2026. Grand espace quadrillé pour les notes, les rendez-vous et les rappels. Pages de planification mensuelles et hebdomadaires. Espace pour ajouter vos listes, objectifs et dates importantes. Pages supplémentaires à la fin pour les notes, les objectifs et plus encore. Pages récapitulatives des années 2024, 2025 et 2026. Jours fériés et commémorations officiels dans le monde. Chaque mois comprend une photographie en couleur, un essai original et instructif, ainsi que des conseils hebdomadaires de l'entraîneur de course à pied Matt Fitzgerald. Vous y trouverez également un calendrier de préparation aux courses personnalisable sur trois semaines en fin d'année, un graphique cumulatif du kilométrage à créer soi-même et un espace pour noter vos résultats de course.

Informations sur le produit :

Dimensions (fermé) : 23,5 cm (H) x 16,5 cm (L) x 1,8 cm (P)

Dimensions (ouvert) : 15,5 cm (H) x 47 cm (L)

Format du calendrier : Spirale hebdomadaire et mensuelle avec grilles rectangulaires moyennes

Date de début du calendrier : janvier 2026 (début le dimanche)

Période couverte : agenda sur 12 mois

Couverture et fermeture : Couverture en papier

Source du document : FSC

Type d'encre : à base de soja

Emballage : Sans plastique - Scellage individuel

Artiste créatif : Matt Fitzgerald

Fonctionnalités supplémentaires :

Contient un jour férié canadien

Ne contient pas de cycle lunaire

Ne contient pas de mini-mois de référence

Aperçu des 12 mois de l'année à venir

Plus d'infos :

Éditeur : Andrews McMeel Publishing
Identifiant de l'article : 9781524897680
Langue : anglais
Pays d'origine : Thaïlande